2:a dagen
Helt utan ciggaretter! plåstren hjälper mer än ja kunnat trott, har inge röksug alls! kan t.o.m stå brevid när andra röker och tycker det bara är äckligt =) är helt facinerad =) men törs inte ropa hej än, har ändå bara gått två dagar och de värsta är inte över än, sen har ja ju haft Jenny och Texis här så har ju haft en bra anledning till att inte gå ut och röka =) då kan ja passa honom ist de är roligare =) så får se hur de går nu när dom sover nere i Norberg =sS men de ska nog gå bra =) Tack för att ni varit här gumman! Har varit hur skoj som hellst!! men vi kommer träffas massa mera i veckan! lär ju passa på nu när ni är här =)
Fick mina kläder från HM idag och ALLt passade =) så underbart! trökit när man lär skicka tillbaka för att byta någon strl eller så =) blev jätte nöjd med allt =)
nu ska ja umgås lite med min älsk och pälsk =)
Kramizzar / Emma
Klarar du dig en vecka utan cigg så blir livet mycket enklare. Tar ju... 4 dygn? För nikotinet att lämna kroppen helt. Sedan sitter det mestadels i fingrarna.
Starkt av dig att sluta! :)
jo men har nikotinplåster så är ju inte nikotinfri men är olika nedtrappningssteg där med så tillslut ska ja klara det =) Tack för ditt stöd =) allt bra med dig då?
fan vad kul att allt passa vännen!! och de är så roligt att vara här.. ja vi måste verkligen passa på att ungås nu när vi kan.. älskar dig. och texis älskar dig!
Jo, tänkte mest när du väl kommer dit :) Tuggummina funkade skitbra för mig (har faktiskt varit rökfri i 9 månader en sväng för 2 år sedan, sedan blev jag stressad ;) ). Ju sämre de smakade desto fortare blev jag fri (ville inte tugga dem :P )
Jadå allt bra med mig :) Händer inte så mycket i vanlig ordning. Men det är ganska skönt att iaf kunna sova när jag vill ;) Allt bra med er annars?
vad bra gjort med rökningen, håll i det nu, du fixar det galant!! kram
Sv: Ida: Okej ja jag vill verkligen sluta nu så har ju fått bort de mesta av det psykiska att ha nått mella fingrarna så sen är det väl avväjning av nikotinet som blir nästa steg =) Får se hur de blir på jobbet. där röker ja ju mera än hemma men ska nog gå bra de med hoppas jag! =) Va bra att du kan sova iaf! drygt när man bara ligger och vänder o vrider sig i sängen! har haft samma problem ett tag ja med! men nu sover ja som en gris när ja lägger mig =) jo annars är det bara fint! har varit sjuk men är bättre nu bara lite snorig men är ju sånna tider nu så =)
Lena: ja jag ska göra mitt allt! vill verkligen sluta denna gång! sedan ska ja få niklas snusfri =) Det blir nog mer utav en utmaning =)
Ja själva avvänjningen av nikotinet är drygt. Och den sociala biten också. Vet inte hur mycket nytt folk man fått kontakt med via rökrutan ;) När jag slutade röka den gången så pluggade jag fortfarande så den sociala biten var ju väldigt stor, just att röka på rasterna. Funkade bra dock att ta ett nikotintuggummi och gå ut och socialisera samtidigt. Så att man inte känner att man blir "tråkig". Men det är väl olika för alla det som allt annat :) Hoppas det går någorlunda smärtfritt iaf :)
Jaaaa jag o emil har också varit sjuka en del. Varsin vecka ;) Skönt att det är borta nu dock. Nu ska man bara försöka komma igång med gymmet igen fasar Fy fan vad man tappar mycket på så kort tid :O
